05/12/2016

Cos’è lo shiatsu

Lo Shiatsu è una tecnica di digito pressione che affonda le proprie radici nelle tradizioni filosofiche orientali e nella Medicina Tradizionale Cinese.

Quando si avverte un dolore, la prima reazione istintiva è quella di portare le mani sul punto dolente per cercare di alleviare la sensazione di dolore attraverso una pressione.
Ebbene sì, l’essenza dello shiatsu trova la sua naturale risposta proprio in quello che è un istinto primordiale dell’uomo.

Nasce agli inizi del 1900 grazie all’intuizione del maestro Namikoshi e nel 1957 viene riconosciuto dal ministero della sanità giapponese che lo definisce “una tecnica manuale basata su pressioni eseguite coi palmi delle mani ed i pollici, in grado di stimolare i meccanismi di auto-guarigione che soltanto il corpo umano possiede…”.

Un trattamento di Shiatsu coinvolge aspetti somatici, emozionali ed energetici. Si svolge distesi a terra sopra un materasso di cotone e si resta vestiti, con abiti leggeri, meglio se in cotone. L’operatore tratta tutte le parti del corpo portando delle pressioni dolci ma profonde con i palmi delle mani, i pollici e i gomiti. Un trattamento dura, circa, 50 minuti. E’ indicato per tutti, senza limiti di età o di condizione. L’obiettivo primario è sempre il raggiungimento di un miglior equilibrio psico-fisico.

I benefici dello shiatsu sono molteplici:

  • diminuisce lo stress
  • regolarizza il metabolismo
  • migliora la postura
  • allenta le tensioni muscolari
  • aumenta la vitalità
  • rilassa la mente

Gli operatori professionali hanno seguito un percorso formativo di almeno 3 anni. Esistono federazioni nazionali di categoria che ne certificano le competenze.

NB: lo shiatsu non è una terapia medica e non è alternativo e/o antagonista alla medicina ufficiale.

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